Загальна кількість переглядів сторінки

середа, 30 травня 2012 р.

Тренировка 30.05.2012

Снова выехали в Сухачевку. Бежал дистанцию "Ж-А" вместе со своим тренером Татьяной Николаевной. Общий старт,она сразу же сказала что будет пытаться бежать все более менее прямо,ну а я бежал по своим вариантам. В итоге я проиграл 01:30 :)

Дистанция : 5.3 ( 7.0)
Время : 01:03:00 (Татьяна Николаевна - 01:01:30)
Ошибки : 01:30
Темп : 9:00/км

Карта : 
            
Ошибки : С 1-го на 2-й поднялся в верх по носу и немного выпал... + 0:30
Прибежал на 2-й и увидел что тренер позади,начал немножко добавлять. 
3-й - неуверенно заходил + 0:30.
С 5-го на 6-й - раньше зашел и увидел обрыв + 0:30 
Взял 7-й и увидел что тренер впереди ,начал добавлять,но уже было нечего.

Немає коментарів:

Дописати коментар