Крым :
Основным стартом была средняя,но мне не повезло со стартовой минутой.Я стартовал 2-м из группы и топтал всей группе тропы (первого догнал на перегоне 2-3).
2й день просто жопа... Бежал в конце всех участников по дождю и ужасной грязи,так как первые бежали по солнышку...Бегал я 2 часа,учитывая что дистанция 6 км и 275м набора(по официальным параметрам).Придя домой я решил посчитать набор заново и у меня с тренером вышло 475м набора.
Спринт,провал.... Не понял в начале рисовки(где есть ступеньки,а где нет).Потом ещё большая ошибка и я пролетаю со спринтом.
Гандикап бежал спокойно так как уже мысленно был в Светловодске.Бежал без ошибок,но на одном пункте решил это изменить и залетел на пару минут)
Карты:
Средняя :
Дистанция - 4.2 (фактически 5.6)
Время - 49:28
Ошибки - ~01:45
Длинная :
Гандикап :
Основным стартом была средняя,но мне не повезло со стартовой минутой.Я стартовал 2-м из группы и топтал всей группе тропы (первого догнал на перегоне 2-3).
2й день просто жопа... Бежал в конце всех участников по дождю и ужасной грязи,так как первые бежали по солнышку...Бегал я 2 часа,учитывая что дистанция 6 км и 275м набора(по официальным параметрам).Придя домой я решил посчитать набор заново и у меня с тренером вышло 475м набора.
Спринт,провал.... Не понял в начале рисовки(где есть ступеньки,а где нет).Потом ещё большая ошибка и я пролетаю со спринтом.
Гандикап бежал спокойно так как уже мысленно был в Светловодске.Бежал без ошибок,но на одном пункте решил это изменить и залетел на пару минут)
Карты:
Средняя :
Дистанция - 4.2 (фактически 5.6)
Время - 49:28
Ошибки - ~01:45
З.Ы. про Светловодск напишу в течении дня,подробный отчет.
