Всем привет)

Давно ничего не писал,но тут решил ворваться)
Конец августа провел в Крыму на сборе.Этот сбор мне очень помог в плане физической подготовки и конечно же технической.Карт много но они будут немного позже,так как нужно все сканить,а мне конечно же лень :). 

Сезон окончен и пора бы начать подготовку к следующему,но тут "опа-на" и лень нагрянула в гости..... Конец сентября болел сидел неделю дома,конечно же не бегал.И тут за время болезни налетел депресняк( я был в шоке:)) ). Но теперь я его поборол,дал себе мотивирующего "пенделя" и готовлюсь к новому сезону) 

На этих выходных "Кубок Днепра".Почти к нему не готовился,но нужно бежать и бежать без ошибок!)

Первый день будет очень тяжелый!Он пройдет  в Сухачевке,где один сплошной овраг.Планирую пробежать его на 70-85% от своей готовности,так как во второй день очень быстрая и техническая средняя дистанция в Шульговке. Вот там я и буду выкладываться на все 200 %.

Как всегда дистанции будут интересными,а призы классными) 

З.Ы. Русик,добеги там в субботу 25 км и не просто добеги,а пробеги без своих феилов!!!Ты же можешь!) и еще одно - на КД приезжает Леонид Новиков)