Мини сбор :)

Начался он 1-го Января с кросса(10км).
2-го января нас с Виталиком попросили поставить "Кубок Мишонова"
Карта:

3-го января к нам заехал на огонёк будущий чемпион мира Александр Кратов.
Бегали у него тренировку.Коридор + Отрезки + Коридор.
Отрезки это что то.Их бежали : Кратыч,Фес,Глебов,Виталик,Вадик Кириченко,Надя Волынская и Я.
1-й отрезок бежали масс стартом,а потом в обратном порядке с интервалом в 3-сек.(1-й бежит последним=последний бежит 1-м)
Наша элита начала набирать и мы с Виталиком начали потихоньку умирать...
Но это была очень крутая тренировка,одна из лучших в моей жизни,сколько положительных эмоций..
Карта:

4-е января.Поехали в компании из 5-ти человек в Орловщину бежать длинную.
Наша компания выглядела так : Я,Виталик,Ира Васина,Русик и Владик.
 Вся дистанция 15км(~17.8) и мы все решили подрезать...Руслан побежал ставить.Через пару минут выбежала Ира.Мы Подождали Владика и побежали на старт.1-м побежал Влад,дальше я,через 2 минуты Виталик.
На перегоне 1-2 меня накрывает Виталик и держится за мной весь перегон.Потом я выпустил его вперед и встал за ним.На 3-м мы догнали Влада и тут на перегоне 3-4 я затупил...(наверное начал уставать)Стоя на поляне я не сориентировал карту и пожелал по просеке,думая что это моя дорога(-40сек). Но дальше я снова догнал Виталика и держал его в зоне видимости...
Карта:

Дистанция: 15.8 - Фактическая ~13.6
Время: 01:22:29
5-го у всех был как бы день отдыха,а я топил утром кросс 6км + вечером 2 разм. + 3км(темп) + 2 зам.
6-го- мы собрались поехать в Сухачёвку.Собрались на Вокзале и решили никуда не ехать,так как был дожди и по такой погоде там делать нечего...
7-го. Лёгкий кросс 11км.
8-го.Планировал побегать на местных соревнованиях(спринт).На старт решил бежать и пробежав пол пути мне стало не очень хорошо :(
Решил просто потрусить домой...(вышло 6.5 км)
Вот такой мини сбор дома...