Загальна кількість переглядів сторінки

неділя, 4 березня 2012 р.

Мазайка 2012

Что сказать....Волновался так как был не очень готов к этому старту + еще и отбор в сборную области.
Побежал на первый пункт очень быстро,так как хотел сразу оторваться,а потом бежать в своем темпе.Было очень тяжело переставлять ноги,так как очень твердый снег и ноги проваливались в него.Своей скоростью недоволен,должен был пробежать быстрее и качественней.Качественней в том плане что нужно больше снижать скорость перед районом КП,но как то я делаю это поздновато и их этого следуют ошибки по 5-15 сек.
Теперь о дистанции :
Длинна - 4510 = (5100)
Время - 34:30 = (30:00)
Темп - ~ 6:55 = (6:00)
Место - 1
Ошибки : 1:20(все на заходах в район КП)
Карта : (некоторые перегоны не соответствуют действительности в плане тема)

Немає коментарів:

Дописати коментар