Ну что ,не бегал в лесу я почти 2 месяца.Полетело к чертям колено.
Сейчас вроде бы начал забегать свою травму,но боль в первое время была очень сильной.
После хорошего такого кроссика,не мог нормально спать.
Сейчас,"тьфу-тьфу" все уже лучше.Стал бегать каждый день(до этого 2 месяца бегал через день). Боль есть,но уже не такая сильная..Или привык..или идет восстановление.
Обидно одно!Что некоторые люди говорят - "аа,сидел на жопе задротил" и все такое.Никому не пожелаю таких "посиделок на жопе",когда ты реально хочешь бегать или даже куда то сходить,но не можешь.Это злит и немного обижает. Конечно мне на мнение других посрать,но все же к некоторым людям я прислушиваюсь!Уважаю их! А в некоторых и влюблен *_*(минутка нежностей и соплей!)*_*
Ну начнем с начала!!)
Я давно обещал не пропадать и писать,но я "спи*дел") Извиняюсь! Я виноват!
Одним моментом у меня мелькнула мысль закончить с этих спортом!(Я аж ох*ел). Но как всегда наезды от Ростислава и Дмитрия,что я "шмат дерьма" и должен бегать! Отбираться там и всех рвать,мотивируют на новые действия в плане тренировок.
Пока сидел и не бегал,смотрел за мировыми побегушками и разбирал карты,треки и некоторые дистанции планировал(для будущих соревнований).
Вот вчера впервые почти за 2 месяца я отбегал дистанцию по карте.
Это был спринт(По выбору).Ну я же не дурак и знаю на что я сейчас тяну,а на что нет.Поэтому сильно "Булки не рвал". Пробежал начало в хорошем темпе с общей группой,потом начал отставать и сбавил скорость.Концовку немного включился.Странно,но когда был на дистанции,ноги почти не болела......А вот во время заминки начала беспокоить.
Ну в общем я занял 13 место) Ну и норм))
(Карта будет позже)Точно!!!))
Сегодня я выбрался в лес) УРАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!! Я КАЙФОВАЛ!
ЭТО КРУТО!
Бежал я по М16,но мне хватило)) Бежал не быстро(по ~5:??/км). Бежал и кайфовал!) Начало я пронесся "По Лунданесу"(Так мы с Дихой называем,когда ты бежишь быстро и без ошибок,даже в пару секунд).Бежал и все было чудесно) Ну дальше я подустал..Потерял концентрацию и первая ошибка при работе с компасом. Дальше еще лучше!),не увидел пункт и начал рыть,пока не подбежали дети и не углазели его. Ну концовка далась не очень сильно(в плане физ.подготовки)бежал в одном темпе,но чувствовал,что не могу прибавить(даже немного).Опять же ошибка при работе с компасом и потеря времени.
Победил я короче,но нужно вернуть форму и больше бегать в лесу(Я ЕГО ЛЮБЛЮ!!!)
Надеюсь что с ногой все будет хорошо,но сейчас она болит....(
Начну подготовку к сезоне через пару недель. Конечно все будет зависеть от ноги,но надеюсь на лучшее!) Короче как всегда)
Всем спасибо кто это читает(может есть такие люди) Спасибо!) И всем удачи!) Буду писать чаще,как минимум каждые выходные!(Может и фигню пишу,но что есть!)
Офтоп :
В планах поехать зимой в Крым на сборы,на недельку. Областные соревнования. И всякие мини побегушки. Отборы в сборную - первый "Крымский" отбор я пропущу(пробное ЗНО и блаблабла) Дальше буду участвовать. Надеюсь все выйдет и покажу отличные результаты)
"Кубок Победы":
Время : 35:46
Длинна : 4.3 (5.4)
Средняя скорость : ~5:??/км
Карта :
P.S. Писал трек,но он не сохранился.
З.Ы ( С 10 на 11 еще 1 пункт был,не добавился в окаде.)
З.Ы (Та же фигня с окадом,между 7 и 8 был еще 1 пункт,я думаю вы видите где :D)
